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日常の出来事、特撮(主に仮面ライダーオーズ)ゲームの話など勝手気ままに書き綴っている独り言日記です。
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仕事場の一部で大流行中です。
かくいう私も腰…というか、腹周りが気になり出してから毎日、やっています。(たまにサボるけど)
やり始めてから一ヶ月弱。腰周りがスッキリしてきたような気が…。
腹筋も付くらしいので、腹筋が皆無の私には一石二鳥!!
でも、女の子達が一斉に腰を回している姿はか~なり異様。(^_^;)
私は家で出勤前にTVを観ながら5分くらいしています。
一度、皆でどれだけスムーズに腰を回せるか見せ合いっこをしたら「ベリーダンスみたいで、何かエロいです!!人前では絶対に禁止です!!」と後輩達からダメ出しを食らいました。( ̄Д ̄;)
何でだよ~!!
皆との違いが分からない夏の日の出来事でした…。
でも、家で頑張って続けて元の体重に戻してやるー!!(>_<)
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